社会人の予備試験勉強方法！働きながら受かる科目別・スキマ時間の最大活用学習

こんにちは。ひのです。

当サイトでは、通信講座での予備試験合格を推奨しています。

仕事をしながら予備試験を目指すと決めたとき、一番のネックになるのが「勉強時間が足りない」ことです。

学生のように一日中勉強できるわけではない以上、社会人は「正しい勉強方法」で時間あたりの成果を最大化するしかありません。

気持ちはよくわかります。

僕も社労士試験に挑戦したとき、現役の会社員として働きながらの勉強でした。1回目は独学で挑んで失敗。以降はユーキャンの通信講座を使い、勉強の「やり方」そのものを見直して、ようやく令和元年に合格できました。

この記事では、最新データをもとに、働きながら予備試験に合格するための「勉強方法」を、科目別・段階別・スキマ時間の使い方まで、社会人受験生の目線で具体的に解説します。

一般的な勉強法ではなく、「平日は2〜3時間しか取れない」「土日に固めて勉強したい」という社会人のリアルな条件に振り切った内容にしています。

まず結論から言いますと、社会人（会社員）の予備試験 最終合格率は2.08%（令和7年・2025年）。決して高くはありませんが、有職者の合格者は前年より26名増え、働きながら合格している人は確実に存在するのです。

そして、社会人合格者に共通しているのは「才能」ではなく「勉強方法」です。限られた時間をどう設計するか。ここがすべてと言っても過言ではありません。

その勉強方法を最短で身につけるうえで、『アガルート』は社会人に最も適した通信講座です。

スキマ時間で進められる教材設計と、合格の決め手になる論文添削、そして予備試験合格で受講料が全額返金される特典まで揃っています。

2025年の司法試験合格者1,581名のうち618名（39.1%）がアガルート受講生でした（出典：アガルート公式）。

ぜひ受講をご検討ください。

この記事の執筆者の信頼性

私「ひの」は、3度の社労士試験受験・2年半の試験勉強を経て令和元年度社労士試験に合格した、現役の社会保険労務士です。

1〜2回目は独学で挑んで失敗し、3回目に通信講座を使って合格しました。働きながら難関国家資格に合格する大変さと、勉強方法を変えることの威力を、身をもって経験しています。

予備試験は社労士試験よりさらに高い壁ですが、「社会人が限られた時間で難関資格に合格するための勉強方法」という観点では、僕自身の体験と、法務省・各予備校の公開データの両方から、できるだけ正直にお伝えします。

社会人の予備試験は「勉強方法」で合否が決まる理由

最初に、社会人が向き合うべき現実を共有します。

予備試験合格に必要な勉強時間の目安は、一般に3,000〜10,000時間といわれ、社会人の場合はおよそ5,000時間を見ておくのが標準です。

一方で、社会人が確保できる勉強時間は、平日2〜3時間・休日8時間ほど。フルに頑張っても週30時間前後が現実的なラインです。

この前提で5,000時間に到達するまでの推移をシミュレーションすると、次のようになります。

週30時間ペースなら約3年強で5,000時間に到達、休日をフル活用して週40時間まで伸ばせれば約2年半。逆に週20時間に落ちると5年近くかかります。

つまり、社会人にとっての勝負は「総勉強時間をどう積み上げるか」と同時に、同じ1時間あたりの密度をどう高めるかにあります。

学生のように勉強時間そのものを増やせない社会人は、「やり方」で1時間あたりの成果を上げるしか道がありません。だからこそ、社会人の予備試験は「勉強方法」で合否が決まるのです。

社会人が押さえる予備試験 勉強方法の5つの大原則

細かいテクニックの前に、社会人が必ず土台にすべき5つの大原則を押さえましょう。

この5つを外すと、どんなに頑張っても時間だけが溶けていきます。

大原則①　ゴール（過去問）から逆算して学ぶ

社会人がやりがちな失敗が、分厚い基本書を1ページ目から読み始めることです。

やるべきは逆で、ゴール＝過去問・論文の問われ方から逆算します。最初に過去問・論文の問われ方を見て、「合格に必要なレベル」から逆算してインプットします。

完璧な知識ではなく、合格に必要な知識だけを取りに行く発想です。

具体的な過去問の使い方は『予備試験の勉強方法の記事』でも触れていますが、社会人ほど「過去問起点」を徹底すべきです。

大原則②　インプットは最小、アウトプットは最大に

読むだけ・聞くだけの勉強は、社会人にとって最もコスパが悪い勉強です。

記憶は「思い出す回数」に比例して定着します。

講義を1周したら、すぐ過去問や答案作成に移りましょう。学習が進むほど、インプットよりアウトプットの比率を上げていくのが鉄則です。

基礎期はインプット7割でも構いませんが、演習期・直前期にはアウトプット7〜8割までアウトプットを引き上げます。

社会人はここの切り替えが遅れがちなので、意識的に前倒ししてください。

大原則③　スキマ時間を「主戦場」と考える

机に向かう時間を「本番」、スキマ時間を「おまけ」と考えているうちは合格は遠いです。

社会人は逆に、通勤や昼休みのスキマ時間こそ主戦場と位置づけます。

通勤・昼休み・移動・家事の合間――これらを足すと1日2時間以上になります。

大原則④　講義は倍速、テキストは音声化

通信講座の講義はほぼすべて1.5〜2倍速で視聴できます。

社会人は講義を倍速で視聴するのが基本。さらに、講義音声をスマホに入れておけば、満員電車でも目を閉じたまま学習できます。

今は、2倍速でも十分理解できるクオリティの講義になっているので、ぜひ試してみてください。

同じ時間でも2倍勉強できます。

大原則⑤　完璧主義を捨てる

社会人合格者の口を揃えた共通点が「完璧を目指さなかった」ことです。

すべての論点を完璧にしようとすると、時間がいくらあっても足りません。8割を取りに行き、2割は捨てる勇気を持つ。

この割り切りが、限られた時間で合格点を取る最大のコツです。

【最重要】社会人の最大の武器「スキマ時間」勉強法

社会人が学生に勝てる唯一にして最大のポイントが、スキマ時間の徹底活用です。

1日のスキマ時間を合計すると、多くの社会人で2時間前後になります。これを「何に・どう使うか」を決めておくことが、社会人の勉強方法の核心です。

ポイントは、スキマごとに「やること」を事前に決めておくこと。

通勤時間（往復60〜90分）｜短答演習と講義音声

座れるなら短答の一問一答アプリ、立っているなら講義音声の倍速リスニングが最適です。

通勤は「インプットの復習」と「短答の反復」に最適な時間です。

社会人受験生にとって、通勤時間を制した者が予備試験に合格できる、と言っても過言ではありません。

昼休み（15〜30分）｜論文の答案構成トレーニング

昼休みは、論文1問の「答案構成だけ」を組む練習に使います。

フルで答案を書く必要はありません。問題文を読み、論点と規範を頭の中で組み立てるだけでも、論文力は確実に伸びます。

帰宅後・夜（60〜90分）｜机に向かうメイン学習

夜は唯一まとまった時間が取れる枠です。

ここは重い思考作業（過去問演習・答案作成・新しい講義の視聴）に充てます。疲れて頭が回らない日は、無理せず音声復習に切り替えるのも手です。

早朝（30〜60分）｜記憶の定着と論証暗記

朝は1日でもっとも頭がクリアな時間。

論証の暗記や前夜の復習に向いています。夜に詰め込み、朝に思い出す――この「夜インプット→朝アウトプット」のサイクルが記憶を固めます。

休日（1日8〜9時間）｜論文のまとめ書きと弱点補強

休日は、平日にできないまとまった作業に使います。

通しで答案を書き、添削に出し、苦手分野をまとめて潰す。平日のスキマ学習と休日のまとめ学習がかみ合うと、週30〜40時間が無理なく積み上がります。

タイミング	確保時間の目安	最適な学習タスク
朝（早朝）	30〜60分	論証暗記・前夜の復習
通勤（往復）	60〜90分	短答一問一答・講義音声
昼休み	15〜30分	論文の答案構成トレーニング
帰宅後・夜	60〜90分	過去問演習・答案作成・講義視聴
休日	1日8〜9時間	論文まとめ書き・添削・弱点補強

社会人の効率を最大化するインプット術・アウトプット術

「スキマ時間を使う」と決めたら、次はインプットとアウトプットの質を磨きます。

社会人は1回あたりの学習が細切れになるぶん、ここの精度が成果を大きく左右します。

社会人のための科目別の勉強方法と時間配分

予備試験は短答8科目・論文10科目と範囲が膨大です。

社会人は全科目を均等にやる余裕がないため、「どの科目にどれだけ時間を割くか」のメリハリが欠かせません。

配点と学習コストを踏まえた配分モデルが次の図です。

最大のポイントは、学習時間の最大シェアを民法に振ることです。民法は条文・論点が膨大なうえ、商法・民訴・実務基礎の土台にもなります。

科目	優先度	社会人の勉強方法のポイント
民法	最優先	最重要かつ最大ボリューム。最初に着手し、繰り返し回す
憲法・行政法	高	判例学習が中心。論文の型を早く固める
刑法・刑事訴訟法	高	刑法は思考型。条文と典型論点を往復
商法（会社法）・民事訴訟法	中	暗記と理解のバランス。民法の後に着手
法律実務基礎	中	論文・口述で必須。過去問で問われ方を把握
選択科目	中〜低	負担の軽い科目を選び短期集中
一般教養	最低	対策は最小限。短答で深追いしない

短答、論文、口述で変える社会人の勉強方法

予備試験は段階によって問われる力がまったく違います。

社会人は段階ごとに勉強方法を切り替えることが重要です。各段階の合格率を確認しておきましょう。

最大の関門は合格率約17%の論文式。

短答は約22%、論文は約17%が突破できますが、口述はほぼ全員が合格します。つまり社会人が時間を最も投下すべきは論文対策です。

段階	合格率(令和7)	社会人の勉強方法
短答式	22.07%	スキマ時間＋アプリで一問一答を反復
論文式	17.44%	休日にまとめ書き＋必ず添削を受ける
口述式	98.9%	論文後に短期集中。過度に恐れない

合格する社会人 vs 落ちる社会人の勉強方法の違い

同じように働きながら勉強しても、受かる人と受からない人がいます。

その差は能力ではなく、勉強方法の設計にあります。

観点	合格する社会人	落ちる社会人
学習の起点	過去問から逆算	基本書を最初から通読
インプット	必要最小限・倍速	完璧を求めて読み込みすぎ
アウトプット	早期から大量に演習	直前まで答案を書かない
スキマ時間	主戦場として活用	おまけ程度にしか使わない
論文添削	必ず第三者に見てもらう	自己流で書きっぱなし
教材	1つに一元化	複数に手を広げて散漫
完璧主義	8割狙いで割り切る	全論点を完璧にしようとする

スタディングで令和5年に合格したある社会人受験生（法務責任者・子育て中）は、

と振り返り、「勉強素材を小さな単位に分けること」が有益だったと語っています（出典：スタディング公式合格者の声）。

別の合格者もスキマ時間×アウトプット中心という社会人の王道を徹底した結果です。

社会人（会社員）の合格率は2.08%（令和7年）と、大学生の7.33%に比べると低い数字です。下のグラフを見ると、社会人のハンデは確かに存在します。

しかし裏を返せば、正しい勉強方法を実践できれば、この2.08%の中に入れるということでもあります。職種のハンデは、勉強方法で十分に覆せます。

属性別の詳しいデータは『社会人の予備試験ロードマップの記事』でも解説しています。

社会人の1週間・1日の勉強スケジュール例

ここまでの勉強方法を、実際の1日・1週間に落とし込むとどうなるか。

社会人のモデルスケジュールを示します。あくまで一例ですが、週30〜40時間をどう積み上げるかがイメージできるはずです。

社会人　平日のスケジュール例（合計 約3時間）

時間帯	内容	学習時間
6:00〜6:40	早朝：論証暗記・前夜の復習	40分
通勤(往復)	短答一問一答・講義音声	90分
昼休み	論文の答案構成1問	20分
22:00〜22:50	夜：過去問演習・講義視聴	50分

平日は無理に長時間を狙わず、「毎日必ず机に向かう」ことを死守します。残業で夜が潰れても、朝・通勤・昼で約2時間半は確保できる設計です。

社会人　休日のスケジュール例（合計 約8時間）

時間帯	内容	学習時間
午前(3h)	論文のまとめ書き（フル答案）	180分
午後(3h)	答案の見直し・添削復習・弱点補強	180分
夜(2h)	短答の総まとめ・1週間の復習	120分

休日は、平日にできない論文のフル答案と添削復習に集中します。

平日のスキマ学習（週約15時間）＋休日のまとめ学習（週約16時間）で、合計週30時間前後を無理なく積み上げられます。

1年単位の計画は『予備試験のスケジュールの記事』も参考になります。

社会人が独学で予備試験に挑むのが難しい3つの理由

と思うかもしれません。

しかし、社会人の独学にははっきりした限界があります。

限界の理由①　論文答案を添削してもらえない

独学最大の弱点がこれです。

予備試験の論文は第三者の添削なしに伸ばすのがほぼ不可能ですが、独学では自分の答案が合格レベルか判断できません。

間違った書き方のまま何百時間も練習してしまうリスクがあります。

限界の理由②　膨大な範囲の学習計画を自分で管理できない

8科目・5,000時間の学習計画を、仕事をしながら自力で設計・管理するのは至難の業です。

何を・いつ・どの順で・どこまでやるかを誤ると、時間だけが過ぎていきます。

限界の理由③　モチベーションを長期間維持できない

社会人の勉強は3年前後の長期戦です。

孤独な独学では、途中で挫折する人が大半。実際、独学合格者は極めて少数です。

だからこそ、社会人には通信講座の活用が現実的な選択になります。次の章で、働きながら合格を目指す社会人に適した講座を紹介します。

社会人におすすめの予備試験 通信講座3選

社会人がスキマ時間で効率よく学べ、かつ論文添削まで揃った講座を3つ厳選しました。いずれも「働きながら合格」を現実にするための要素を備えています。

第1位：アガルート｜合格実績と論文添削で社会人に最適

2025年の司法試験合格者1,581名のうち618名（39.1%）がアガルート受講生。1コマ30〜40分の講義でスキマ学習がしやすく、200問以上の論文添削で「書く力」を鍛えられます。

予備試験合格で受講料が全額返金される特典も社会人には心強い制度です。最短合格カリキュラムは2026・2027目標で888,800円〜（割引前税込）。

評価項目	評価	詳細
論文添削の充実度	★★★★★	200問以上の論文添削＋解説動画付き。全ルートで最多水準
合格実績	★★★★★	司法試験合格者の39.1%がアガルート受講生（2025年度）
テキストの質	★★★★★	フルカラー教材で視覚的に理解しやすい
講師の質	★★★★★	現役弁護士・元司法試験委員が監修
費用	★★★☆☆	約60〜80万円（カリキュラムによる）。全額返金制度あり
初学者向け対応	★★★★☆	初学者向けから中上級者向けまで幅広いコース設定
サポート体制	★★★★★	合格後の全額返金・お祝い金制度あり

第2位：スタディング｜業界最安・スマホ完結でスキマ特化

約15万円〜という業界最安級の価格で、スマホひとつで講義・テキスト・問題演習が完結します。通勤中の音声学習や満員電車での学習に強いため、まさに社会人のスキマ学習に特化した講座。

短答の基礎固めをコスパよく進めたい人に最適です。

評価項目	評価	詳細
費用	★★★★★	約15〜30万円（業界最安値水準）
スマホ学習	★★★★★	アプリで動画・問題演習・暗記ツールが全てスマホで完結
短答対策	★★★★★	過去問演習・AI問題演習が充実。短答突破に強い
論文添削	★★★☆☆	添削サービスあり（アガルートと比較すると問題数は少なめ）
テキストの質	★★★☆☆	デジタル教材中心。紙テキスト派には不向き
初学者向け対応	★★★★☆	入門コースから学べる
サポート体制	★★★☆☆	Qサポートで質問可能

第3位：資格スクエア｜論文添削275問で書く力を最大化

論文添削275問という業界最多級のボリュームが魅力。

約76万円で、論文対策に徹底的に時間を割きたい社会人に向いています。

評価項目	評価	詳細
論文添削の量	★★★★★	275問の論文添削 （業界最多水準）
合格実績	★★★★☆	司法試験合格者が全国平均の6.87倍という実績
テキストの質	★★★★☆	オリジナルテキストと判例集の組み合わせ
費用	★★★☆☆	約70〜80万円（論文添削の充実度を考えるとコスパ高い）
初学者向け対応	★★★☆☆	中上級者向けのコースが充実
サポート体制	★★★★☆	担当メンターがサポート
スマホ学習	★★★☆☆	PC・スマホ両対応だが、スタディングほど最適化されていない

当サイトがおすすめする3社を比較しておきます。

講座	料金目安	論文添削	社会人への強み
アガルート	約89万円〜	200問以上	合格実績・全額返金・スキマ講義
スタディング	約15万円〜	オプション	最安・スマホ完結・スキマ特化
資格スクエア	約76万円	275問以上	論文添削の量が最大級

各講座の「正直なデメリット」と向いていない人

比較表だけ見ると迷うので、ここは正直に書きます。

どの講座にも弱点はあり「全社会人におすすめ」な講座は存在しません。デメリットと「向いていない人」を踏まえて選んでください。

社会人は「自分の弱点（時間のなさ・論文の独学限界）を、どの講座が一番埋めてくれるか」で選ぶのが正解です。

合格のメリットを改めて確認したい方は『予備試験に合格するメリットの記事』もどうぞ。

社会人が予備試験の勉強を続けるための継続・習慣化のコツ

社会人の予備試験は、勉強方法と同じくらい「続けられるか」が重要です。

3年間モチベーションを保つための、現実的な工夫を紹介します。

①　勉強を『生活の固定枠』に組み込む

やる気に頼ると必ず途切れます。

「朝起きたら論証」「電車に乗ったら短答」と行動をセットで固定する。やる気ゼロでも体が動く状態を作るのが習慣化の本質です。

②　勉強時間を記録して『見える化』する

毎日の勉強時間を記録すると、積み上げが可視化されてモチベーションになります。

週30時間の目標に対する達成度を、数字で確認しましょう。

③　仲間・環境の力を借りる

通信講座のSNSコミュニティや勉強仲間とつながると、孤独感が和らぎ継続しやすくなります。

社会人こそ、一人で抱え込まない環境づくりが効きます。

④　小さなご褒美で自分を動かす

「この範囲が終わったら週末に好きなものを食べる」など、小さな報酬を設定すると長続きします。

完璧主義をやめ、学習を続けることを最優先しましょう。

社会人の予備試験 勉強方法に関するよくある質問（FAQ）

まとめ　～社会人は「勉強方法」で予備試験に合格できる～

社会人の予備試験は、勉強時間で学生にかなわないぶん、「勉強方法」で1時間あたりの成果を最大化できるかがすべてです。

最後に、この記事の要点を整理します。

社会人（会社員）の合格率は2.08%。

簡単ではありませんが、働きながら合格している人が確実にいるのは、ここまで見てきた通りです。才能ではなく、勉強方法の設計で勝負は決まります。

その勉強方法を最短で身につけたいなら、スキマ学習に強く論文添削も手厚い『アガルート』から始めるのが、社会人にとって最もリスクの低い一歩です。

予備試験合格で全額返金される特典もあるので、まずは20日間の無料体験で教材との相性を確かめてみてください。